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Panturrilha fortalecida é ter mais saúde vascular!


A panturrilha é importante para a circulação do sangue e para evitar que ele se acumule nos membros inferiores.


Quando a musculatura está fortalecida, a panturrilha consegue bombear o fluxo sanguíneo das pernas de volta ao coração, ela funciona como “coração” das pernas. Por isso, praticar atividades físicas que estimulem as pernas como um todo é fundamental.


A melhor forma de prevenir as varizes em decorrência de problemas na panturrilha é manter uma atividade física regular que fortaleça essa parte do corpo. A maioria das dores causadas por falta de circulação pode indicar que os músculos das pernas não estão sendo exercitados o suficiente.


Por isso, cuidar das suas pernas, também é cuidar da sua saúde. Se cuidem!


Você costuma fazer alguma atividade física?


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